Оздоровительный Центр
Наиля

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна источник тепла с инфракрасным излучением, впервые появилась в Японии. Создана она была врачом Тадаши Ишикава, чтобы обеспечить лечение различных заболеваний путем глубокого прогревания тела человека. Чуть позже такая баня стала широко использоваться в косметологических целях, её полезно посещать при целлюлите, проблемах с кожей, для похудения. Выгодно пользоваться ИК-кабиной и когда предстоит тренировка, так как тепловые потоки хорошо разогревают мышцы. Уместны они и после физических упражнений, поскольку снижают уровень вырабатывающейся в тканях молочной кислоты в два раза. Это способствует быстрому прохождению усталости у спортсмена.

Инфракрасное излучение влияет на организм следующим образом: Инфракрасная сауна повышает иммунитет; ингибирует активность грибков и микробов; восстанавливает гормональный баланс; улучшает кровоток в голове; избавляет от боли; возобновляет водно-солевой обмен; очищает печень и кишечник от металлов, солей и токсинов; понижает повышенное давление и повышает пониженное; обладает ярким противовоспалительным эффектом. В ИК-сауне ткани прогреваются на глубину до 4 см.

Посещение ИК-сауны способствует решению следующих задач: восстановить менструальный цикл; устранить болезненные ощущения в суставах и костях, головные боли; победить бессонницу и нервозность; снять стресс; снизить уровень холестерина в организме и не допустить тем самым развитие патологий сердца; заживить раны и быстрее восстановиться после переломов, травм и ушибов; скорее избавиться от гематом; излечиться от ЛОР-заболеваний; восстановить эластичность стенок сосудов и нормализовать кровообращение; улучшить работу почек за счет сильного потоотделения; укрепить иммунитет; избавиться от патогенных микроорганизмов, погибающих при температуре свыше 39 градусов; по мнению некоторых ученых, посещение инфракрасной сауны оказывает пагубное влияние на раковые клетки, не давая им расти.

Инфракрасное излучение воздействует на человека многогранно. Поэтому оно является не только лечебным, но и косметическим.

Лишний вес одно из показаний к применению ИК-лучей, дающих эффект похудения. В кабине с таким дополнительным источником тепла потоотделение резко повышается. В результате этого энергии расходуется в несколько раз больше, чем обычно, что приводит к активному сжиганию калорий. Опыт показывает, что за один сеанс их теряется примерно столько же, сколько при 30-ти минутной пробежке без препятствий. А это свыше 600 калорий. Ввиду этого ходить в такую сауну особенно полезно при лишнем весе, портящем всю красоту.

Глубокое очищение кожи: излучение инфракрасных лучей оказывает косметическое действие. При повышенной температуре тела обильное потоотделение сопровождается раскрытием пор, из которых выходит грязь. Вместе с этим происходит и удаление отмерших частичек дермы. В итоге она начинает выглядеть более здоровой. Немаловажно тут и то, что при приеме тепловых ванн в ИК-кабине кожа насыщается питательными веществами путем улучшения притока крови к её клеткам. В результате она приобретает естественный цвет, становится упругой, гладкой, сияющей и эластичной. Пожилые люди отмечают также то, что после нескольких сеансов немного разглаживаются морщинки на лице. Удвоить эффект можно, используя по выходу из сауны кремы с питательными веществами.

Сауну посещать нельзя в следующих ситуациях: в период месячных под воздействием тепловых потоков велик риск открытия кровотечений. Если обнаружены злокачественные и доброкачественные образования, которые при нагревании могут начать расти еще быстрее. Когда врач поставил диагноз ОРВИ или грипп. Инфракрасные волны осложняют течение этих заболеваний. При повышенной температуре тела, которая сопровождает простуду. В случае недавнего хирургического вмешательства. Такое излучение может представлять угрозу для беременной. Противопоказаниями для похода в ИК-сауну является и алкоголизм в хронической форме, патологии почек и проблемы с печенью, открытый и закрытый туберкулез, сахарный диабет. На фоне истощения организма, проявляющегося в виде отсутствия аппетита, общей слабости, резкого снижения массы тела. Если имеются признаки обострения любых болезней. При гнойных процессах. Для комплексного оздоровления рекомендуется от 11 до 13 раз.


Инфракрасная сауна действует щадяще на человека. Без противопоказаний сауну можно посещать каждый день, по назначению врача не более 20 минут 2-3 раза в неделю. Процедуру проходят в сидячем положении, для наиболее оптимального прогрева тела. В течении процедуры рекомендуется тщательно вытирать выступающий на теле пот. Пот замедляет проникновение ИК лучей. В сауну надо ходить чистым, приняв душ, просушить кожу и без средств косметики и крема мази наносить только после сауны. Лучшее время для принятия сауны индивидуально, кого она бодрит, то время не принципиально, если расслабляет, то лучшее время для сауны вечер. Во время сеанса организм теряет достаточно много жидкости и её надо восполнять за 10-15 минут до старта процедуры следует выпить около стакана воды, а также пить воду в процессе нахождения в сауне.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Captcha

Инфракрасная сауна, 20 минут.

  • 160р.