Инфракрасная сауна

Лечебные свойства инфракрасной сауны основаны на способности инфракрасного излучения прогревать. Сразу скажем, инфракрасное излучение безопасно для здоровья человека. Это электромагнитные волны в диапазоне между видимым светом и радиоволнами. Инфракрасное излучение, используемое в ИК-сауне находится в диапазоне излучения собственного тела человека, именно поэтому оно безопасно. Тепло инфракрасного излучения глубоко проникает в тело — до 4 см, а в обычной бане прогрев обычно до 5 мм.

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА— НЕЖАРКО И ПОЛЕЗНО

Особенность инфракрасной сауны состоит в том, что температура комфортная — +45-60°С, но тепло инфракрасного излучения глубоко проникает в тело — до 4 см, тогда как а в обычной бане прогревается обычно до 5 мм.

Тепло — это энергия, от его воздействия кровь и лимфа движутся быстрее, при этом ткани и клетки получают больше кислорода и питательных веществ, быстрее вымываются продукты жизнедеятельности из организма.

Под воздействием тепла организм быстрее восстанавливается после различных нагрузок, так как метаболизм ускоряется. Поэтому полезно посещать ИК-сауну после кинезитерапии или суставной гимнастики.

От тепла усиливается процесс потоотделения и выделения кожного жира. В ИК-сауне поры открываются шире, чем в обычной сауне. Организму легче выводить шлаки и токсины. Меньше выделительная нагрузка на почки.

Тепло ускоряет микроциркуляцию крови, поэтому мелкие ранки и трещины на коже заживают значительно быстрее, кожа лучше осуществляет свою защитную функцию.

Есть противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость температуры свыше 45 градусов по Цельсию.
• Прием лекарственных препаратов, которые могут разрушаться под воздействием инфракрасного излучения. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
• Онкология и доброкачественные опухоли или подозрение на них.
• Простудные заболевания и повышенная температура тела.
• Менструации, беременность и кормление грудью.
• Тромбофлебит.
• Туберкулез.
• Период после оперативного вмешательства.
• Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний инфракрасная сауна полезна, при тяжелых формахзаболевания — противопоказана. Абсолютное противопоказание стойкая артериальная гипертензия, при которой наблюдаются органические изменения внутренних органов. Общий атеросклероз (сосуды поражены по всему телу). Ишемическая болезнь сердца начиная со стадии стенокардии покоя. Перенесенный инфаркт миокарда.
• Гнойные процессы на коже, атопический дерматит, экзема.

Инфракрасная сауна имеет противопоказания, необходима консультация специалиста.

Посещайте инфракрасную сауну и будьте здоровы.