Бывают случаи, когда занятия на тренажерах вызывают психологический дискомфорт, ну не люблю я железные тренажеры или вообще фобия к тренажерам — не женское это дело «тягать железо». Тогда приглашаем Вас на занятия суставной гимнастикой.

Занятия проводиться в мини-группах по 3-4 человека, либо индивидуально.

Тренер — Татьяна Анатольевна, опыт работы более 15-ти лет и высшее физкультурно-педагогическое образование.

Время занятий — с 15 до 19 час. по будням, продолжительность — 1 час.

• Стоимость индивидуального разового занятия 600 руб.;
• Абонемент на 4 занятия — 3300 руб.;
• ☀️Пробное занятие (60 минут) — 1100 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый, конечная автобусов 11 и 30.

При суставной гимнастике снимаются блоки, проводятся растяжки. В итоге проходят скованность и болезненные ощущения в области суставов, так как в результате движения околосуставных мышц лучше начинает вырабатываться суставная жидкость и снижается трение суставных поверхностей.